เทคนิคการป้องกันโรค

การไอนั้นหลายๆคนอาจจะคิดว่าคุณนั้นแค่ป่วยเป็นหวัดแบบธรรมดาๆ โดยไม่ได้เป็นอะไรมากมาย ซึ่งหากว่าไอแบบติดต่อแต่แค่วันสองวันแล้วหายนั้นคุณก็คงเป็นเพียงแค่ไข้หวัดธรรมดา แต่ถ้าหก่าวาคุณนั้นไอติดต่อกันเป็นระยะเวลาที่ยาวนานนั้น แน่นอนว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นวัณโรคด้วยเช่นกัน

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับคนในยุคนี้ ที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่มีความเสี่ยง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการกินอาหาร การใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย เป็นต้น ซึ่งโรคเบาหวานเมื่อเป็นแล้ว จะรักษาไม่หาย เมื่อเป็นแล้วก็จะเรื้อรังไปตลอดชีวิต

ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ ที่กำลังแพร่กระจายอยู่ในปัจจุบันนี้นับวันยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่เฉพาะทางด้านจำนวนของผู้ติดเชื้อและผู้ที่เสียชีวิตเท่านั้น แต่มันเป็นเรื่องของความรุนแรงที่เชื้อไวรัสนี้จะเข้าไปทำลายระบบต่างๆของร่างกาย โดยล่าสุดมีการเปิดเผยข้อมูลจากทีมแพทย์ ถึงอาการที่เกิดขึ้นของผู้ที่มีการเสียชีวิตจากผู้ที่ได้รับเชื้อนี้ว่า ไม่ได้พบแค่ปอดเท่านั้นที่ถูกทำลายไป แต่ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ ยังทำลายหัวใจและสมองด้วยนั่นเอง โดยที่การทำลายในส่วนของสมองพบว่าไวรัสนี้มีผลในการทำลายก้านสมองส่วนล่าง

ความดันโลหิตสูงสำหรับทุกคนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะเส้นเลือดที่คอยหล่อเลี้ยงร่างกายทุกส่วน ตั้งแต่สมองถึงอวัยวะต่างๆ ล้วนต้องอาศัยความดันในการขับเคลื่อน หากความดันโลหิตสูงเกินไป ผ่านสูงเส้นเลือด อาจมีผลกระทบเกิดอันตรายต่อร่างกายจนถึงเสียชีวิต

เลือกอาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ด้วยสภาพของสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราที่เปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปเป็นอย่างมาก ฉะนั้นเรื่องของอาหารการกินก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของเราเป็นอย่างมากวันนี้เราจะมาตามหา

แครนเบอรี่ (cranberry) คือ ผลไม้ผลสีแดงสดในตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นไม้พุ่มแคระ ต้นมีลักษณะเป็นเถา ไม่สูง มีดอกสีขาว ผลสีแดง รสชาติเปรี้ยวอมหวาน โดยหลักๆ เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน c สูง คุณสมบัติเบื้องต้นคือ ช่วยสร้างภูมิต้านทาน