เทคนิคการดูแลตัวเอง

ภาวะตับแข็ง ถือว่าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญของมนุษย์ โดยที่สาเหตุของการเกิดภาวะตับแข็งนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุและเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะทำให้ตับได้รับความเสียหายและเป็นแผลอย่างถาวร ลักษณะของแผลที่เกิดขึ้นในต่ำจะมีเนื้อเยื่อพังผืดเกิดขึ้นในเนื้อตับ ส่งผลทำให้การทำงานของตับลดน้อยลง จะไม่สามารถผลิตโปรตีนได้ตามปกติและไม่สามารถเก็บสะสมสารอาหารที่สำคัญรวมถึงแร่ธาตุต่างๆได้ การทำลายสารพิษจะลดน้อยลง

อาการเส้นเลือดสมองตีบหรือจะเรียกว่าโรคหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากในเส้นเลือดที่ทำหน้าที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆมีการอุดตันเกิดขึ้นโดยเฉพาะการอุดตันที่เกิดขึ้นจากไขมัน เมื่อมีการสะสมของตระกันไขมันมากๆจะทำให้ทางเดินในเส้นเลือดมันแคบลง ทำให้เลือดไม่สามารถไหลไปเลี้ยงสมองได้ส่งผลให้สมองขาดเลือด จนกระทั่งอยู่ในภาวะที่ทำงานไม่ได้กลายเป็นโรคเส้นเลือดสมองตีบตัน โดยอาการที่พบบ่อยเมื่อเกิดโรคนี้ขึ้นก็คือ

โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเป็นชื่อของโรคที่เราคุ้นเคย และค่อนข้างได้ยินกันมายาวนาน แต่อาจจะดูเหมือนว่าเป็นโรคที่ไกลตัว เพราะมันเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนบางกลุ่มเท่านั้นโดยที่อาการของโรคนี้ เกิดจากการติดเชื้ออะมีบา ซึ่งเป็นเชื้อที่ทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากปรสิตที่พบได้น้อยมาก ทำให้มีการอักเสบของสมอง อาการเริ่มต้น คืออาการปวดหัว เป็นไข้ คอแข็ง คลื่นไส้ และอาเจียน อาการเหล่านี้จะเริ่มต้นภายใน 7 วันแรกของการติดเชื้อปรสิต และถ้าหากเชื้อลุกลามมากขึ้นอาจจะทำให้มีอาการสับสน

ในช่วงที่สภาวะแวดล้อมกำลังวิกฤตทำให้ภูมิคุ้มกันของเราบอบบางร่างกายเราก็มักจะอ่อนแอทำให้สามารถรับเชื้อหรือเป็นโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เป็นกันบ่อยๆคือไข้หวัดใหญ่ และโดยเฉพาะในช่วงนี้ ที่เรากำลังเผชิญกับมรสุมพายุโซนร้อนอากาศเปลี่ยนแปลง ร้อนสลับกับฝนตกชุกในบางพื้นที่ อาจจะทำให้ ภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่สามารถต้านทานกับโรคต่างๆ จนได้รับเชื้อส่งผลต่อสุขภาพในที่สุด อาการที่เรามักจะพบเจอมากที่สุดในช่วงเวลาดังกล่าวนี้ ก็คืออาการเป็นไข้หรือเป็นไข้หวัดใหญ่

แม้ว่าในช่วงนี้เราจะอยู่ในช่วงวิกฤต เชื้อโรคระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ แต่สิ่งที่เราจะนิ่งนอนใจไม่ได้เลยเช่นกัน ก็คืออาการป่วยจากการเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ A H1 N1 ที่อาจจะส่งผลอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน และที่สำคัญลักษณะอาการจะคล้ายกับการได้รับเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่อีกด้วย ดังนั้นวันนี้เพื่อให้เรา สามารถประเมินตัวเองและพิจารณาอาการเบื้องต้นได้ว่าลักษณะอาการ ที่เรากำลังเป็นอยู่คืออาการของโรคอะไรเราไปดูกันว่า ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ A H1N1 จะมีอาการอย่างไรบ้าง

โรคกระดูกสันหลังคดอาจจะฟังดูเป็นชื่อโรคที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงกันมากนัก เนื่องจากอาจจะเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับเฉพาะกลุ่มบุคคล ซึ่งกลุ่มที่มีภาวะ เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ ได้แก่ กลุ่มผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น ซึ่งมักจะ เป็นช่วงวัยที่กำลังมีการเจริญเติบโต และพบว่าเกิดขึ้นกับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย สุดท้าย คือ กลุ่มผู้ที่ ครอบครัวเคยมีประวัติการเป็นโรคกระดูกสันหลังคดมาก่อน หรืออาจจะเรียกได้ว่าโรคนี้เป็นหนึ่งในโลกที่เกิดขึ้นตามกรรมพันธุ์ เป็นต้น ด้วยความรุนแรงและอาการของโรคกระดูกสันหลังคดจะแตกต่างกันไปแต่ละบุคคล