เทคนิคการดูแลตัวเอง

โรคโลหิตจาง เกิดจากการมีจำนวนเม็ดโลหิตแดงน้อยหรือมีการทำงานที่ผิดปกติ ซึ่งมีผลต่อร่างกายของคนเรามาก เนื่องจากสีของเม็ดเลือดแดงเข้มข้นมากน้อยเพียงใดนั้นเกิดจากฮีโมโกลบิล ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีธาตุเหล็กเป็นตัวนำออกซิเจนซึ่งสำคัญต่อร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างยิ่ง

ไวรัสตับอักเสบบี เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีอันตรายไม่น้อย เนื่องจากก่อให้เกิดตับอักเสบและเป็นเหตุให้ตับถูกทำลาย ซึ่งตับเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่สร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย เพราะช่วยอุ้มน้ำให้อยู่ในหลอดเลือด เป็นที่ผลิตน้ำดี ช่วยย่อยสลาย เป็นอวัยวะที่สะสมพลังงานให้ร่างกาย ขับสารพิษที่ร่างกายไม่ต้องการ

การนอนกรน สร้างความไม่สบายใจทั้งแก่เจ้าตัวและคนรอบข้างที่ต้องนอนในห้องเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นนอนประจำ หรือไปพักค้างชั่วคราว นอกเหนือจากจะสร้างความรำคาญและรบกวนผู้อื่นแล้ว ยังอาจมีอันตรายจากผลข้างเคียงด้วย ดังนั้น หากมีโอกาสจะแก้ปัญหาเรื่องการนอนกรนได้ เชื่อแน่ว่า ใครๆ ก็อยากทำ

ส่วนสาเหตุที่เกิดมะเร็งกระดูกนั้น มีทั้งที่เกิดมะเร็งในกระดูกเอง และเกิดจาก “ต้นกำเนิดเม็ดเลือดบางชนิดในโพรงไขกระดูก หรือเกิดจากเซลล์มะเร็งในอวัยวะอื่นกระจายไปที่กระดูก โดยการเจาะทะลุหลอดเลือดและไหลไปตามหลอดเลือดแล้วจึงแทรกตัวผ่านผนังหลอดเลือดเข้าไปเกาะตัวบริเวณเนื้อกระดูก

โรคกรดไหลย้อน เป็นอาการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดไหลย้อนขึ้นไปยังส่วนของหลอดอาหาร แล้วทำให้มีอาการระคายเคือง ตลอดจนทำลายอวัยวะส่วนที่กรดไปถึง จึงเป็นเหตุให้หลอดอาหารเป็นแผลอักเสบ และผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวด ทรมาน เป็นปัญหาต่อการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นอย่างยิ่ง

ตามธรรมชาติแล้วต่อมลูกหมากของชายนั้นสามารถเติบโตต่อไปได้ตามระดับฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งฮอร์โมนนี้จะลดปริมาณลงเมื่ออายุมากขึ้น และเมื่อฮอร์โมนน้อยลง ในต่อมลูกหมากเองจะมีความพยายามย่อยฮอร์โมนเพื่อให้ได้สาร DHT (Dehydrotestosterone) ซึ่งความพยายามนี้นี่เองที่มีส่วนทำให้ต่อมลูกหมากมีขนาดโตขึ้นตามไปด้วย