ลำไส้อักเสบเกิดจากอะไร แนะนำวิธีการป้องกันในเบื้องต้น
โรคลำไส้อักเสบ โดยทั่วไป ไม่ใช่โรคร้ายแรงที่คนกลัวกัน เนื่องจากเป็นโรคที่สามารถดูแลรักษาได้ หากไม่ได้ปล่อยให้เป็นจนเรื้อรัง หรือมีโรคแทรกซ้อน เพราะโรคธรรมดาๆ นี้ ก็มีสิทธิกลายเป็นโรคร้ายได้ หากลุกลามจนถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือด หรือเกิดลำไส้ทะลุ หรือขาดเลือดจนเนื้อตาย ก็ทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้เหมือนกัน ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยควรทำความรู้จักและป้องกันไม่ให้เกิดโรคดีกว่า
อาการของโรคลำไส้อักเสบ
- ท้องร่วงรุนแรงควบคู่กับการปวดท้อง ปวดบีบๆ ถ่ายผิดปกติมีกลิ่นเหม็น มีเลือด มีเมือกปน
- มีไข้ หนาวสั่นผิดปกติ บางคนไข้สูง แต่บางคนก็ไข้ต่ำ
- มีอาการคลื่นไส้และอาเจียน บวกกับอาการท้องร่วง ยิ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมาก จนเป็นลมไปเลยก็มี
- รู้สึกเจ็บแถวบริเวณลำไส้ตรง อาจมีเลือดออกเห็นได้ชัด
หากถ่ายมากจนมีภาวะขาดน้ำ อาจต้องส่งแพทย์ด่วน โรคนี้เป็นโรครักษาได้แต่อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรัง ซึ่งเบื้องต้นจะพบว่า น้ำหนักลดอย่างมาก
สาเหตุของโรคลำไส้อักเสบ
โรคลำไส้อักเสบนั้น อาจเกิดจากการติดเชื้อ และเหตุอื่น
- มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อ ที่พบส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
- เกิดจากสาเหตุอื่น มีความเป็นไปได้คือ เนื่องจากลำไส้ขาดเลือด มีเนื้อเยื่ออักเสบ
แนวทางการป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
- ต้องป้องกันการติดเชื้อ โดยรักษาสุขอนามัยที่ดี เริ่มตั้งแต่เรื่องการกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ รักษาความสะอาดภาชนะ ตลอดไปจนถึงสุขอนามัยเรื่องการขับถ่าย ถูกสุขลักษณะ การชำระล้าง ที่ต้องระวังเป็นพิเศษคือ สุขอนามัยนอกสถานที่
- รักษาอารมณ์ อย่าปล่อยให้เครียดมากจนมีผลกระทบต่อการรับประทานอาหาร
- กินอาหารให้ครบหมู่ที่ร่างกายต้องการ เพิ่มไฟเบอร์
- เสริมอาหารที่มีคุณค่า ที่มีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรงขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาหารโปรตีน รวมถึงวิตามินต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินเอ, ซี, บี 12 โฟเลต แคลเซียม เหล็ก และสังกะสี เมื่อลำไส้แข็งแรงก็จะปรับระบบทางเดินอาหารให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ไม่กระทบต่อการการทำงานของลำไส้ใหญ่
- อาหารธาตุเหล็ก ปรับสมดุลเรื่องเลือด เพราะหากเลือดไม่ปกติ ก็มีส่วนทำให้ลำไส้ขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงได้
การรักษาลำไส้อักเสบ
โดยทั่วไปจะเป็นการรักษาตามอาการที่เกิดขึ้น เช่น ดื่มน้ำสะอาด เกลือแร่ ชดเชยการเสียน้ำจากท้องร่วง การใช้ยาระงับปวด ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน เป็นต้น
นอกจากนั้นก็อยู่ที่การดูแลตัวเอง
- การกินอาหารอ่อน อาศัยการกินบ่อยเพื่อปรับสภาพ ทำให้ร่างกายค่อยๆ ดีขึ้น
- เพิ่มการพักผ่อน
- ดูแลสุขลักษณะ ความเป็นอยู่ ของใช้ประจำตัวต้องสะอาด
- ป้องกันการติดเชื้อโรคเพิ่มเติม
พบแพทย์ตามนัดหมายเพื่อติดตามอาการ
